É muito importante saber-se quanto tempo ficam no estômago os vários tipos de alimentos que ingerimos:
DE 1 A 2 HORAS - Água, Chá, Café, Cacau, Ovos, Leite....
DE 2 A 3 HORAS - Ovo cozido, Peixes, Pão, Saladas verdes, Batatas, Leite fervido....
DE 3 A 4 HORAS - Arroz, Açucar, Carne em geral.....
DE 4 A 5 HORAS - Carnes fumadas, Alimentos com muita gordura, Legumes em cru.....
DE 5 A 8 HORAS - Sardinhas, Enchidos, Carnes com grande teor de gordura....
Muito Bem!
ResponderExcluirCoisinhas interessantes. Continuem =)
Beijinhos